武汉大学附属中学

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高三心理辅导讲座
时间:2017-04-19     阅读量:3389 

 418号(周二)下午四点,武汉大学钟年教授给全体高三学生做了高考减压的心理辅导讲座。首先,钟教授教导学生要正确面对压力,有一定的压力很正常。其次谈到了如何化解压力,振奋自我,自我在情绪中作用最大,有什么样的自我,就有什么样的未来,发现自我,寻求积极的自我,不怨天尤人,就会做的最好。并介绍了一些具体方法,如听听音乐,练练身体,看看图画,读读书报,写写日记,管管时间,艺术表达等等。最后鼓励学生善于发现身边的小变化,用一种积极,幸福的心态去生活和学习。

 

 整堂讲座赢得了全体高三学生热烈的掌声,有利于学生释缓压力,轻松面对高考,从而更有效更科学的进行高考备考。

 

 


 

 

 

 

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